Un plat de la cuisine italienne napolitaine. Léger et savoureux, riche en légumes et très facile à préparer ! Une recette à préparer en 10 minutes et ensuite enfourner pour un accompagnement plein de légumes, rien de plus simple ! Vous pouvez utiliser cette ciambotta cuite au four pour assaisonner les pâtes, la déguster avec du pain ou alors en accompagnement d’une viande ou un poisson si le coeur vous en dit. Les légumes sont indiqués à titre indicatif. Vous pouvez utiliser ceux que vous avez dans votre réserve. Vous pouvez également ajouter des pommes de terre coupées en morceaux à ces légumes. Vous pouvez préparer cette ciambotta au four même à l’avance, la laisser refroidir et la conserver au réfrigérateur quelques jours jusqu’à utilisation. A faire également avec des légumes plus « hivernaux ». Pour 4 personnes.
Ingrédients
- 200 gr d’un mélange de poivrons
- 200 gr d’aubergines
- 200 gr de tomates
- 200 gr de courgettes
- 1 oignon finement ciselé
- Huile d’olive, la quantité nécessaire
- 2 gousses d’ail épluchées et finement ciselées
- Quelques feuilles de basilic
- Origan, si vous aimez
- sel et poivre à votre goût
Préparation
Lavez et découpez en morceaux tous les légumes (en n’oubliant de dégorger les aubergines). Préchauffez le four à 180 degrés. Prenez un grand plat allant au four, disposez tous les légumes dans la poêle et assaisonnez avec de l’huile, du sel, du poivre, de l’origan et du basilic. Enfournez durant une quarantaine de minutes ou jusque les légumes soient cuits à votre goût.
